抹茶

抹茶

抹茶を配合している青汁も数多くあります。抹茶というと、最近は珍しくはないものとなって来ましたが、以前は期間限定スイーツやお菓子などとして春先に人気がありました。
実は、この抹茶のお菓子などが外国人の日本のお土産として人気があると同時に、外国人が日本で食べるスイーツなどで大変人気があるようです。
抹茶が好きという日本人はもともと多いと思いますが、抹茶のおいしさは世界共通と言えるのでしょう。
そんな抹茶も、青汁に配合することによってさらに飲みやすくなる上に、栄養価も高くなるということで人気があるようです。
抹茶の栄養価なんて考えたことなかったという人も多いかもしれませんね。抹茶というのは、おいしいだけではなく栄養価も高いものなのです。

 

●抹茶の栄養素について
抹茶に含まれる栄養素として、ビタミンの中ではA、E、Kが豊富であり、特にビタミンKがかなり豊富です。
また、葉酸も豊富なので妊娠を希望している人や妊娠中の人にはお勧めです。
この他にもミネラルの中ではカリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅と幅広いミネラル成分が含まれています。
カロリーも低くておいしい、そして栄養価が高いと三拍子揃ったのが抹茶ということが言えます。